Engineers2Engineers
Together is better
هل نأكل الفاكهة كاملة أم عصير
الكثيرون يظنون أن العصير الصباحى جزء جيد من نمط الحياة الصحى
ولكنكم قد تكونون مخطئين
معظم الفواكه تحتوى على سكر الفركتوزوكذلك على ألياف ذوابة فى الماء وأخرى غير ذوابة وهذه الأيايف التى لا تذوب تصنع ما يشبه الشبكة المؤقتة فى الإثناعشر ثم تأتى
حبيبات الأياف الذوابة لتسد افراغات الشبكة فتمنع سكر الفاكهة من العبور للكبد وبالتالى نتفادى الإرتفاع المفاجى للإنسولين ونتفادى زيادة تشحم الكبد
Stay Informed
When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.
About the author
Comments